23.02 – 27.02.2026 – Tydzień Wiedzy o Depresji; 23.02.2026 - Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Wspieranie osoby w depresji jest bardzo trudne. Słowa takie jak: „weź się w garść” albo „myśl pozytywnie” – niestety nie pomagają. Depresja to choroba, a nie brak silnej woli. Czasem najważniejsze jest po prostu być obok i pomóc osobie zwrócić się do specjalisty. Zobacz poniżej, w jaki sposób możesz zacząć rozmowę. Poniżej na grafice znajdziesz przykłady, jak można ją rozpocząć.