28 listopada przedstawiciele naszego szkolnego wolontariatu: Martyna Ciepał, Piotr Woźniczka, Maksymilian Wójcik i Piotr Dudziński uczestniczyli w warsztatach, które odbyły się w siedzibie sosnowieckiego Caritas.

Temat spotkania brzmiał:” Dziękuj, Twój mózg Ci za to podziękuje”.

Wolontariusze mogli odkryć cenną prawdę, że zwykłe „dziękuję” naprawdę potrafi zmieniać działanie mózgu.

Warsztaty pokazały, że wdzięczność to nie tylko „bycie grzecznym”, ale skuteczne narzędzie, które pomaga radzić sobie ze stresem, ułatwia naukę i zapamiętywanie, chroni przed wypaleniem oraz realnie wpływa na mózg, czyniąc go bardziej odpornym, optymistycznym i zdrowym psychicznie.

Zajęcia przebiegły bez moralizowania i teorii oderwanej od życia. Była to konkretna wiedza o mózgu oraz ćwiczenia, które uczestnicy mogli wypróbować od razu. Spotkanie prowadził Dawid Radomski (life&NGO coach, moderator procesów kreatywnych, trener profilaktyki zdrowia psychicznego, członek Rady Dialogu z Młodym Pokoleniem oraz Rady Ekspertów przy Rzeczniku Praw Dziecka, współautor programów profilaktyki zachowań ryzykownych w obszarze nowych mediów.

Oby więcej takich ubogacających wydarzeń